Познай себя и своих друзей

Бороться со стрессом Вы можете

Сегодня: January 17, 2017

РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕГО ТЕСТА:
"БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ ВЫ МОЖЕТЕ"

Бороться со стрессом Вы можете, но стресс реакция у вас на лимите нормального. Стресс зависит от внешних и внутренних факторов. Например, внеешние обстоятельства, которые могут привести к стрессу являются работа, семья, школа, окружающая среда, внутренние - возможность закалить себя, как решаются проблемы и / или принятия решений.

Стресс называют "болезнью XXI века" потому, что все больше людей жалуются, что являются жертвами стресса, что столкнулись в какой-то момент с этой проблемой или что здоровье было непоправимо нарушено.

Источники стресса варьируют от человека к человеку и его влияние на нас тоже варьирует в зависимости от человека, как он бориться со стрессом.

Основными физическими симптомами стресса являются: учащенное сердцебиение, головокружение, потеря аппетита или, наоборот, его увеличение, зубная боль, бессонница, одышка, заикание или нарушение темпа речи, неспособность к адекватной артикуляции речи, выраженное состояние усталости, частые инфекции, снижение сексуального желания. Тест показал, что бороться с этими симтомами, бороться со стрессом вы можете почти эффективно и, пока, консултации психологов вам не нужны.

НАЗАД